相关推荐：

• 颈椎生理曲度变直怎么锻炼
• 颈部运动锻炼是颈椎保健的重要内容之一
• 夹脖子、推门框锻炼颈部及肩部肌肉
• 人体肌肉锻炼大全
• 锻炼颈椎的八个动作
• 颈部肌肉力量训练
• 一、健身房器械练习颈椎肌肉的动作
• 颈部肌肉自抗力练习
• 颈部锻炼与保养
• 颈部肌肉练习方法